Posts tagged Diäten

Waagschale

Endlich ist es wieder einmal so weit,
ich bin im alten Fettleib angekommen,
verursache mir selbst damit
maximales Leid,
hab die Zeichen zu lange nicht angenommen.
Juhu Jo Jo, wie schnell es doch geht,
so viel schneller als andersherum,
denn wenn man dem alten Verhalten
nicht widersteht,
nimmt es die Waage dir wahrlich
mehr als krumm.
Also versuche ich abermals
die Motivation zu finden,
der Disziplin den Weg zu bahnen,
so mögen die Kilos dann zeitnah
wieder schwinden,
mein Körper darf mich täglich mahnen.
So kämpfe ich diese Schlacht
bis zum Ende weiter,
ein stetes hin und her,
mit dem Kopf als General
und wenn ich dann auch immer wieder
einmal scheiter‘,
bleibt mir letztendlich
stets selbst die Wahl.
Alle Süchte der Vergangenheit
erfolgreich besiegt,
kann ich sicherlich mächtig
stolz auf mich sein,
doch die Anzahl der Fettzellen,
die auf ewig in mir liegt,
hält mir tatsächlich oftmals
mein Ego mehr als klein…
Volle Kraft voraus, der Reduktion entgegen,
der Macht des geringsten Widerstands entsagt,
werde ich alle meine Energien in die WAAGSCHALE werfen,
weil mich der aktuelle Zustand
wahrlich extrem plagt !

Fett lass nach …

Ich hab euch
immer wieder zurück getrieben,
doch leider seid ihr mir dauerhaft
erhalten geblieben.
Ihr wollt euch immer wieder
mit Leben füllen,
euer Appetit ist wahrlich nie zu stillen.
Denn immer dann, wenn sich
meine Schwächen zeigen,
die Energien sich zur
falschen Seite neigen,
steht ihr parat und scheint mich zu heilen
und ich will mit euch das alte Verlangen teilen.
Kilokalorien gibt es, wahrlich, überall genug
und so funktioniert er blendend,
der Selbstbetrug.
Ihr füllt euch viel schneller
als ihr euch reduziert,
wartet ihr doch nur darauf,
dass die Disziplin krepiert.
Und so habt ihr erneut einen Teilsieg errungen,
doch mich sicherlich, nicht dauerhaft,
in die Knie gezwungen.
So stelle ich mich erneut eurer Saugfähigkeit
und dränge euch zurück, mit aller phasenweise vorhandenen, Standfestigkeit.
Mögen die Spiele erneut beginnen,
werd ich diesen Kampf auch
niemals wirklich gewinnen.

Nachthorror

Durch grausige
Stimmen heute Nacht,
bin ich angstvoll aufgewacht.
Ein Wimmern war zu hören,
wie von Leidens-Chören.
Leise und qualvoll war ihr Gesang,
meiner Seele wurde es Angst und Bang.
Mit Gänsehaut musste ich mich erheben,
das sonore Geräusch ließ mich
von Innen erbeben.
Im Dunkel bahnte ich mir den Weg entgegen
und konnte geistig keinen Widerstand hegen.
Ich wurde gezogen vom Klagen und Flehen
und begann mit einmal
mehr und mehr
zu verstehen.
Als ich dann
plötzlich wie von Geisterhand,
in der Finsternis vor etwas massivem stand,
fühlte ich Kälte aus jenem Körper weichen,
doch konnte mich nicht wehren
zärtlich über ihn zu streichen.
Plötzlich durchfuhr mich
ein sündiges Verlangen,
zeitgleich ein Scham erfülltes,
vorfreudiges Bangen.
Meine Hand zuckte wie von selbst nach vorn
und nur für eine Minisekunde
fühlte ich in mir Zorn.
Denn ich hatte mich schon lange
dem Drang ergeben,
wollte all dieses Leid nun unbedingt erleben.
Das Licht das dann plötzlich
meinen Geist erhellte,
sich nicht lange genug
meiner Sucht entgegenstellte.
Denn als die Kühlschrank
dann endlich geöffnet war,
wurde das Tiramisu von gestern
so herrlich offenbar.
Ich ergab mich bewusst
all dem Zucker und Fett
und begab mich direkt danach
…zurück ins warme Bett.
Dort konnten die Kalorien sich dann
mit mir verschweißen,
denn ab und zu muss ich doch auch einmal auf die Zurückhaltung …
verzichten

Kampf in mir 2.0

Wie oft schon konnte ich es bereits erreichen,
vermochte es, meine Passform neu zu eichen.
Vor mittlerweile tatsächlich fast schon 23 Jahren,
konnte ich mich, erstmals, erfolgreich vor schwerwiegenderen Folgen bewahren.

Erst ein Kilo Verlust von mehr als 80 Pfund,
machte mein Leben endlich wieder rund…
rund im Sinne der Gesundheit generell,
denn soviel Gewicht schadet …universell.

Doch Fakt ist der Körper will niemals vergessen,
wie man es genoss mit herrlich, leckerem Essen
und so bin zwar seitdem zwar nicht mehr gar so mächtig,
doch fühle mich derzeit erneut … wieder…ein Stück weit trächtig.

So werde ich diesen Kampf, sicherlich, bis ganz zum Ende kämpfen
und die Auf und Ab‘s werden meine Motivation, hoffentlich, niemals dämpfen.
Also Spannung gehalten und Haltung angenommen,
so werde ich hoffentlich bald wieder meine Passform bekommen…🤣

Sommer?…jetzt ?

Lieber Sommer bitte lass Dir Zeit,
komm noch nicht, ich bin noch nicht bereit.
Mich plagt wahrlich großes Leid,
ich bin fürs Schwimmbad noch zu breit.

Corona hat auf mir seine Spuren hinterlassen,
konnte von der Schokki die Finger nicht lassen,
redete mir stetig und höchst erfolgreich ein,
Belohnung in schweren Zeiten, das muss sein.

Hassen könnte ich mich dafür nun im Nachhinein,
doch der Abend ist lang und mich sieht grad kein Schwein,
so werd ich abermals schwach, ach wie gemein
und schieb mir ein paar Riegelchen ins Göschchen hinein.

Durch Verniedlichung lässt sich alles leichter ertragen ?
…doch so wird mich wohl weiter die „Spannung“ plagen,
gänzlich kann ich mich über den Sommer aber nicht abschotten,
werde deshalb doch baden gehen, …in vollsten Klamotten !?!